さてさて、前回の記事に書いた通り
昨日はとくしまマラソンを走ってきました！

この日のために20km走をしたり練習を重ね
本番は自分との戦いと思っていました。

結果、暴風雨との戦いでした・・・


一昨日から強風が吹き、ニュースでも大荒れの予報。
警報ギリギリの中、なんとか開催されたくらいの悪条件。
4月末なんで半袖で走るかくらいに思っていたけれど
とにかく寒い！！！
直前で厚着に切り替えました。

4万人規模の大会なんで、スタート前30分くらいから
並び出すんですが、待っている間に既にずぶ濡れ。
開始10分前にはパンツまで染み込みました。

そんなこんなの中なんとかスタート！！
目標は4時間切り！！
5分30秒/kmでいけば3時間52分なんでそれを目安とします。

【序盤】
スタートの混雑でいきなり7分/kmと出遅れる。
しかし、とにかく激しい追い風でぐんぐん進み
10km地点で目標タイムに追いつく。
でも最初から最後まで一定ペースが理想的で
10km追いついたってことは飛ばし過ぎなような・・・
とにかく突風のせいでペースがさっぱりわからなくなる。

山と川に囲まれた景色のよい大会と聞いていたけれど
雨で波立つ川以外は全然見えません。

【中盤】
折り返しまではいたって順調。
とんでもない天気の中で応援してくれる人が大勢いました。
老若男女、とにかくたくさんの人とハイタッチ！
走ってみてわかるけれど疲れた時の応援ってほんと助かる。
ほんまにありがとうございました！

25km地点で橋を越えたあたりではゲストランナーの
高橋尚子さんとハイタッチ！
すごく楽しそうに走るし、笑顔でみんなを迎えてくれるし
大好きなんです、高橋尚子さん。
ここでテンションアップ。

【終盤】
エネルギー切れを起こさないように、とにかく栄養補給！
自分で持ち込んでいたザバスのゼリーをつまみつつ
給食所ではスポーツドリンクからバナナに飴、レモン、オレンジ、
氷砂糖に塩までとにかくなんでも口に放り込む。

そして折り返してからは序盤の追い風が
向かい風として跳ね返ってくる！
25km地点〜40km地点まで15kmくらいずっと向かい風。
しかも後で聞いた噂では最大風速20m！？
途中何回か突風に「嘘やん」とつぶやくくらい。

なんとかペースを守って走り続けていたけれど35kmでついに壁が！
脚が重く、何度も心折れそうに。
実際にその辺りでは歩き出すランナー多数。
でも歩いてもたら二度と走れない気がして
ペースを落としつつもなんとか走り続ける。

35〜40kmはとにかく無心。
ただただ脚を動かし続けるのみ。
ただただ風に抗い続ける。

【ラスト】
40kmの看板が見えるといよいよラスト。
スパートする力はないけれど、とにかく走り続ける。

41kmを過ぎたところで、徳島で働いている友達が応援に！
大雨の中写真を撮ってくれました。


そしていよいよゴール！！
ほんまに疲れた！もう動けん！！

タイムはネットタイムでなんとか4時間切りの3時間55分！
（それぞれの人がスタートラインを通過してからの時間。
　人数が多いとスタートまですごく時間がかかるんです。）




初マラソンにして悪条件過ぎたけれど
なんとか目標達成できてよかったよかったです。
なんせダントツで過去最低の完走率だったとか。


次は去年落ちた神戸マラソンを今度こそ！！

というわけで、久々に六人制ホッケーしてきました！

今更ながらK南大の人工芝は初体験。
高師浜みたいなサンドベースで個人的には悪くない感触。

そして我らがワーラーのメンバーは
卒業間近の4回生2名と
鳥取でやっていたという新戦力2名を加えて


計6名！！



あれ、交代なし？
しかもキーパーいませんけど…

というわけでフィールド6人体制で闘ってきました。

試合はと言うと、相手のシュートがことごとくゴールに突き刺さる。
まあキーパーいないんで当然ですね。

しかしこちらもフィールド人数の利を生かして反撃！
やってみて気づいたけど六人制でフィールドが1人多いのは
攻撃時はかなり有利。
惜しいチャンスもいくつかできました。

しかし相手は現役の大学生。
結局1点しか奪えず、攻撃の利を補って余りある
大量失点で終了。
いくらフィールドが多いとはいえ
キーパーなしは全くオススメできません。



という感じでホッケーは久々でしたが
最近は走り込みは結構やってます。
なぜなら昨年夢敗れたフルマラソンへの
出走が決まったから！

去年は結局京阪神のマラソン大会に抽選で3連敗。
しかし、先着順のとくしまマラソンへの
出走権をゲットしました！

決戦は4月22日！！

またまたお久しぶりです。
思い出したように更新します。

そして久々に明日はワーラーでホッケーしてきます！
でも去年は結局ほとんど行けず、久々過ぎてかなり不安。
てことで朝からsemを呼び出して近所の公園でホッケーしてきました。

子どもたちや親子がキャッチボールやサッカーをしている横で
アラサーふたりが、ほとんどの人にとって謎の競技を
している姿はどう映っていたのでしょうか。


そしてsem息子（３才）も参戦！
あの追いコンでもらったミニスティックで奮闘してました。
始めは目を合わしてもくれなかったけれど
ホッケーを通して分かり合えた気がします。

sem娘（１才）はさすがにホッケーはできず
高い高いをしたら懐きかけてくれたのですが
やり過ぎて木の枝にぶつけるという大失態…
結局最後は目を合わせてくれませんでした。
まじごめんなさい…

てことで明日は神戸市六人制大会！
相手は学生の時も勝てなかったK大とK大。
今日の練習でわかったのはいかに腰が落ちないか…

とりあえずやれるだけやってきます！

今年の初めに誓った一大目標

神戸マラソン完走。


その目標に向けて走り込みを続け

いつしか目標は「完走」から「４時間以内完走」になり

昨日も暑い中、会社から帰ったら10時だったけど走りに行った。





夢、潰える…



倍率4倍強は気合ではなんともならんかったみたいです。

お久しぶりです。
またまた更新が滞ってしまいました。

その間にホッケー部夫婦2組
おめでとうございます。
先輩後輩GKもですね。

氣志團→AKBも集大成、
観客動員数も過去最高を記録した中
自分たちのパフォーマンスを出し切れました。
新郎新婦にも先輩方にも満足いただけたでしょう。

ちなみにダンスも出し切ったけど、
俺のすべらない話もネタを出し切りました。
次回は日比野くんに期待しています。

すっかりランニングブログになりつつありますが・・・


遅ればせながら携帯をiPhoneにしました。
まず初期設定すらよくわからず、メールにかなり手こずり
昔ながらの携帯のほうがよいのかと弱気になりかけたけれど
土日でいじりまくって大分慣れてきました。
使いこなせたらかなり便利そうですね。

そしてようやく仕組みもわかりかけてきたところで
気になっていたアプリを早速ダウンロード。

その名も「Nike + GPS」！！

今までは時間だけ計って距離はかなり適当に過ごしていたけれど
GPSで時間、距離を測って毎日のランニングを自動記録してくれる。
さらにiPhoneで音楽を聴きながら走っていると
1kmごとに進んだ距離を音声案内してくれるからペースがつかみやすい。

そして何より嬉しいのは、走った場所を後で地図上で見れること。
これでかなりランニングのモチベーションも上がるし
いろんなところを走った記録を残してやろうと
旅先で走るというのも楽しそうです。

まずは家の近所のいつものコースをランニング。
適当に走っていたけれど、なるほど約8kmだったのか。


そしてゴール時には、安田美沙子さんらの声で
メッセージが送ってもらえるおまけつき。
これも密かな楽しみでゴール時に聞いてみると・・・

「１マイルのベストタイム更新や。
　次もガンガン行こう！」


２回連続清原でした・・・。野太い・・・。

かなりの放置を乗り越えて、まだ読んでくれている人が
いるということがわかったので書きます。

昨日はジョニーおめでとう。
俺たちも場数を踏むことで確実な成長を見せられた気がする。

次回は新曲ですね。
You tubeで見てみたけど完璧に踊れたらカッコいいでしょう。
でもしっかり練習しないとかなり難しそうなんで
みんながんばりましょう。

幸せになってくれよな、友よ！！

決意表明から２週間、とりあえず走っています。
今のテーマは

「ゆっくりと長い距離を走る」


去年のハーフマラソンでも１５ｋｍから途端に脚が重くなったんで
まずは長い距離を走れる体を作ることから始めようかと。

というわけで先々週は約１０ｋｍ走り
先週は練習では最長の１５ｋｍに挑戦も
やはり１３キロくらいでふくらはぎ裏が痛くなりリタイア・・・

結構本格的に痛くなってきて
去年のワーラーの試合前日に走り過ぎて脚痛めて出れず
semに「はしゃぎ過ぎ」と言われたのを思い出しました。

昨日にはだいぶ良くなってきたので江坂〜千里中央まで走るも
折り返してちょっとしたくらいでふくらはぎ痛が再発・・・
たまたまジュース代にと１５０円持っていたのと
１１０円で帰れる北大阪急行の奇跡が重なり
２駅を電車に乗って帰りました。

脚引きづりながら歩いたらたぶん１時間くらいかかっていたし
電車に乗れると気づいた自分で自分を褒めたいです。


まあ怪我には気をつけるとして
やはり目標があるとモチベーションが上がりますね。
目標は大事、何事も。

楽しんで走り続けていきます。

今更ながらあけましておめでとうございます。
すっかり放置しまくっていました。

ときどき思い出しては、でもなかなか手が進まなかったり。
でもやっぱその時々にしたこと、思っていたことを書きとめておくのは
自分を振り返るきっかけになるし、後から見返すとおもしろい。

ので、もはや見ている人がいるかはわからんけど
９か月ぶりの奇跡の復活です。


と言いつつそんな大層なことを書く気はないけれども
どうも今年は大いなる挑戦をすることが現実味を帯びてきたので
決意表明をしておきます。




１１月２０日、第一回神戸マラソンで完走を目指します！！！

押し寄せるカモメ達。


飛び乱れます。


躍動感。


船とこの距離感。


松島はすごいところです。